最新健康手抄报资料

发布时间: 2025-07-14 23:15:34

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导读: 健康手抄报 尺寸: 1280×961 沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。而不同方式的表达会令人对你产生不同...

尺寸: 1280×961

沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。而不同方式的表达会令人对你产生不同的看法。要和父母有良好的沟通先要对他们有所了解并去实行,如此一来可以知道父母的生活细节以增加话题,另一方面亦可以增加亲子间的沟通默契,方法包括有”留意看“、”细心听“、”密密讲“和”常常做“四方面,这四方面是互相影响、彼此循环不息的。

留意看:观察父母日常的生活习惯及作息时间注意他们平日的身体状况与健康情况

细心听:和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力

密密讲:早上要向父母说声「早晨」;外出时向父母说「再见」及交待预计回家的时间;多利用言语表达你的的关心,亦可以用小字条表达心意 ;做错事时要坦诚认错;主动和父母倾谈自己在学校的情况;

常常做:安排固定时间协助父母做家务;尽力做好自己本分:努力读书学习;对工作负责及投入;在节日或父母生日时表达心意,如送礼物给父母或一同外出联络感情

拓展阅读

1、人人出彩技能强国

今年53岁的陆理民现为南京旅游职业学院西餐教研室主任、西餐工艺专业带头人,世界厨师联合会认证国际b级裁判,30多年的西餐职业生涯,让他不仅仅是位优秀的西餐大厨,更是一位经验丰富的老师。

1985年,陆理民进入江苏省旅游学校,和西餐打交道至今已有35年,刚进校时,他对自己的职业还不是很认可,在参观了金陵饭店后,才彻底改变了当初的想法。“厨师的形象使我非常震撼,戴了高高的帽子,穿的工作服雪白雪白,一点油迹、污痕都没有,让我肃然起敬,我们那个时候经过参观以后,下决心自己一定要做西餐厨师长。”南京旅游职业学院副教授、西餐教研室主任陆理民告诉记者。想成为西餐主厨,可不是一年两年就能做到的,它需要在掌握基础技能的同时还要有丰富的经验。西餐的每道工序都十分严谨,从切菜到调,扎实的基本功非常重要。

陆理民解释说:“切这个丁6×6×6毫米,刚开始的话也没有这个感觉,只是用尺子去量,每次切的时候把它量好,切完了以后再一个个去量、检查,是不是每一个都达到这个标准,现在我们在教学当中也是这样,第一天课就要求学生带一把尺子,所以要求他们要事先去量,过后成品出来以后也要严格去量。”

成为一名优秀的西餐厨师,要熟悉各国菜式,对于菜式制作还要有自己独特的理解,西餐世界里法式的精致,英式的鲜嫩,意式的原汁原味,俄式的肥美,都少不了各种香的应用和讲究。这些看似不起眼的东西是赋予西餐灵魂层次的味道。对于一个好的西餐厨师来说,不仅会辨别几十甚至上百种香,各种不同品类的酒和奶酪在西餐中的运用,也是不可或缺的。

陆理民说:“我们现在在建一个香草识别实训室,基础建设已经好了,让学生在校期间能够去看到各种各样的香草,它的形状是什么样的,然后它的气味怎么样让他们去识别,就是要达到一个我不看香草,盲品,盲着品鉴,就是闻香草气味就能识别出是什么名称来。”

1988年,陆理民留校任教,成为一名西餐老师,任教期间,曾担任无锡美丽都、玄武饭店等多家星级酒店西餐厨师长,他坚持学习英语,读英文原著,先后在德国、美国、瑞士、意大利等地著名酒店管理学院访学。丰富的实操经验,使他从事西餐工艺专业的教学与研究得到提升,主编专业教材7本,参编5本。获得“注册中国烹饪大师”称号。陆理民说:“就是吸收技能大赛的一些的规范,的标准,比如说一些基本型的规格,我们原来教材当中没有涉及的或者是标准不太一致的,我们就要采用世界技能大赛的标准引进过来。我们也在做双语教学,所以我们的ppt,老师上课基本上也都会是有英语的呈现,也是帮助学生来提高专业英语的这种能力,这样也便于他们走向国际。”

2、宪法内容

在我们的生活中,法律是不可缺少的。因为有了它,社会才会安定;有了它,人们才能过上安稳的日子;有了它,我们的家园才会和谐;有了它,坏人才会得到应有的惩罚。总而言之,法律是人民安全的保障,是每个人都应该遵守的规范。知法、学法、守法是每个公民应尽的责任,并且每个人都应该学会运用法律来捍卫自己合法的权益,使自己成为一个知法、守法、学法、用法的公民。

其实在我们的日常生活中,即便是很小的事情都会用到法律。例如:在马路上靠右行走,红灯停,绿灯行,黄灯等一等,在十字路口听从交警的指挥……这些虽然都是一些不起眼的事情,但是却都与法律有关系,这就证明法律一直都在我们身边,只是我们没有深入地思考这些问题而已。作为小学生,我们虽然对法律的理解不够深刻,但是起码我们知道,在学校要遵守学校的规章制度,做一名遵纪守法,热爱学习的好孩子。

拾金不昧,乐于助人,尊敬师长,团结同学这些都是优秀品质,我们每个学生都知道,但是能把这几点做好却很不容易。一些同学平时不遵守学校的规章制度,慢慢地养成了不良习惯,长大后就很容易违法乱纪,使自己误入歧途,深陷囹圄。因此别忽视了小事,一些不经意的小事也许就是你步入歧途的导火索,会让你走向不轨的道路,“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”这是古人留给我们的教训。

同学们,让我们知法学法、守法用法、让法律永驻我们心中,做一个遵纪守法的好少年,那样我们的前途将会一片光明。

3、宪法内容

宪法具有高的法律地位、法律权威、法律效力。我们*首先要带头尊崇和执行宪法,把领导人民制定和实施宪法法律同*坚持在宪法法律范围内活动统一起来。任何组织或者个人都不得有超越宪法法律的特权。一切违反宪法法律的行为,都必须予以追究。要加快形成完备的法律规范体系、高效的法治实施体系、严密的法治监督体系、有力的法治保障体系,形成完善的*内法规体系,用科学有效、系统完备的制度体系保证宪法实施。要完善宪法监督制度,积极稳妥推进合宪性审查工作,加强备案审查制度和能力建设。

要加强宪法学习宣传教育,弘扬宪法精神、普及宪法知识,为加强宪法实施和监督营造良好氛围。宪法法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰,加强宪法学习宣传教育是实施宪法的重要基础。要在全社会广泛开展尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法的宣传教育,弘扬宪法精神,弘扬社会主义法治意识,增强广大**群众的宪法意识,使全体人民成为宪法的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。要坚持从青少年抓起,把宪法法律教育纳入国民教育体系,引导青少年从小掌握宪法法律知识、树立宪法法律意识、养成遵法守法习惯。要完善国家工作人员学习宪法法律的制度,推动领导**加强宪法学习,增强宪法意识,带头尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法,做尊法学法守法用法的模范。

“治国凭圭臬,安邦靠准绳。”众所周知,宪法是国家的根本法,是治国安邦的总章程,是*和人民意志的集中体现。宪法的修改是国家*生活的一件大事,是利国利民的一件大喜事。

我国现行宪法实施以来,这是第5次修改。这次修宪是推进全面依法治国、推进国家治理体系和治理能力现代化的重大举措,对更好发挥宪法在时代坚持和发展中国特色社会主义中的重大作用,为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供有力宪法保障,具有重大现实意义和深远历史意义。

4、人人出彩技能强国

爱国是什么?这是我近经常思考的一个问题。

*战士们英勇国,守卫边疆,抗洪抢险。这,是爱国。他们驻守在荒无人烟,生活条件恶劣的小岛上;在天寒地冻的青藏高原,也有一群战士守卫着;在抗洪抢险的第一线,有他们奋不顾身,救助百姓的身影。正因为有了他们,我们人民群众才能安心工作,踏实生活。

科研工作者们隐姓埋名,几十年如一日,为祖国的发展建设奋斗着。这,也是爱国。比如中国核潜艇之父黄旭华,上世纪五十年代,中国刚刚成立的时候,他就和他的团队一起设计、制造核潜艇。出于*性,他就这样不为人知地奋斗了将近五十年。直到退休,人们才知道他是谁。正是有了像他一样的科技工作者们,我们中国才能如此强大。

在我们身边,也有许许多多平凡的爱国者。他们中有疫情期间一直坚守岗位,为小区居民测体温的保安;有从外地回来主动告,自愿居家隔离的市民;还有冒着危险穿梭于城市中,为人们输送生活用品的快递小哥……他们在自己平凡而又不平凡的岗位上,贡献着力量,诠释着他们的爱国心。

“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。”作为一个时代的好少年,我们更要胸怀祖国,好好学习,争取长大以后为祖国的强盛贡献力量。正如*总理所说的“为中华之崛起而读书”。我爱我的祖国!

教师点评:作者以“什么是爱国”为线索,通过我们身边那些平凡人的事例,来解释什么是爱国。文章脉络清晰,结构整齐,感情真挚,文字优美动人。

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