做好课间两操展我青春风采的演讲稿
亲爱的老师和同学们，大家好，今天我演讲的题目是——“做好课间两操，展我青春风采”
北京奥运已经圆满结束了，大家一定对运动员的精彩表现还记忆犹新吧？在那场世界人民关注的体育盛会上，我们目睹了菲尔普斯的速度；陈燮霞的力量；张娟娟的精准……他们在竞技场上所表现出的体育魅力、个人风采和拼搏精神都给我们带来了无比的震撼和感动。虽然奥运会已经结束，但那种“更快、更高、更强”的奥运精神的火种已经撒向了祖国大江南北。作为中学生虽然不能像运动健儿那样在赛场上为国拼搏，但在学校的操场上我们同样可以展示自己的青春风采。
课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度。过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神，我们都知道我们的开国领袖*73岁时还畅游长江，他的伟作，有好多出自运动后的灵感。前人已经给我们开辟了先例，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既加强了我们的体能又提高自身素质，并养成一个良好的习惯，使我们最终成为德、智、体全面发展的国家栋梁。
做好课间操有益于我们身体健康，但学校中仍有一部分同学，明明可以把操做得到位做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散，精神萎靡，甚至还有和周围同学说话聊天的。这样，全身的关节就达不到运动锻炼效果，更谈不上要通过课间操进行健康*了，大课间宝贵的三十分钟也就被白白浪费掉。不仅如此，这往往还会影响到班级的风气、集体的荣誉。做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代中学生良好精神风貌的重要标准。班级风气的好坏往往就能从做课间操这样的点滴小事看出。我想任何一个有集体荣誉感，一切以集体利益为重的同学无都不愿看到集体的荣誉受到任何损坏吧。
同学们，让我们从自己做起，从现在做起，认真做好课间两操的每个动作，以崭新的姿态赢得健康，塑造形象，展现我们青春风采，为班级为学校赢得荣誉、赢得好评，在学习上取得更大的进步！
拓展阅读
1、扬体育精神展青春风采演讲稿集合
现代社会的无数中国武打电影，都离不开中国功夫。一幕幕精彩的打斗场面，得到无数外国人的掌声和赞叹。但是，在中国人看来，那个反复出现的“*”是如此令人愤慨。中国儿女又怎能轻易忘记那年那月那时的那段屈辱的岁月呢？
新中国成立以前，一个个触动人心的例子都表明了中华儿女势要摆脱“*”这个名字的决心：吉鸿昌挂着写着“我是中国人”的牌子在日本大街上行走；霍元甲、陈真纷纷把“*”的牌匾打成粉身碎骨……但是，决心始终敌不过现实的残酷，落后的社会始终没有令当时的中华儿女彻底摆脱掉这一屈辱的称呼。
新中国成立以后，中国人民的决心似乎愈加明显，而随着社会的迅速发展，中国综合国力的不断增强，中国也逐渐开始注重国民的身体素质。五花八门的体育运动开始在中国人民之间极速兴起，这也正是中国人民站起来的重要标志。
六十年间，一幢幢高楼大厦在中国这片热土上拔地而起，从农田到美丽的现代化建筑，世人见证了中国惊人的发展。2001年，中国人终于圆了百年的奥运梦想——北京申奥成功。从此，2001年的北京成为了世界瞩目的焦点。经过7年的建设，鸟巢、水立方等一系列的独特建筑物亮丽地呈现在全世界人的眼前。人们也不禁感慨：“这就是中国啊！”
从第27届奥运会的世界第三，到第28届奥运会的世界第二，再到第29届奥运会的世界第一。一路走来，一步一个脚印，一步一步地攀上一个又一个的高峰。这就是中国！
从独自一人代表中国参加奥运会的刘长春**，到获得乒乓球男单世界第一的容国团，再到今天已取得无数荣誉的刘翔、张宁、林丹、张怡宁……日复一日，年复一年的艰苦训练，造就了无数的冠军。一路汗水，不顾一切地努力拼搏，只求为中国争取更多的荣誉。这就是中国人！
六十年的变迁，见证了一个国家的成长，见证了一个伟大中国的蜕变，见证了咱们中国人民的坚强决心！
时至今日，“*”已从此不复存在。往日的“*”已经觉醒，取而代之的是“体育强国”这个焕然一新的名字。我始终坚信，一个国家的国民的身体素质是密不可分的。
建国六十周年，从“*”到“体育强国”，中国未来的道路充满曙光，充满希望。让我们彼此都记住这六十年来中国的成长历程，把中国推上一个繁荣富强的新台阶！
2、扬体育精神展青春风采演讲稿集合
从百年前张伯苓先生疾呼“强我种族，体育为先”，到如今“体育强国”终作为纲领性文件的提出，体育对于一个国家、民族的重要性逐渐被认知。但仍有许多人在当下仍将体育摆在无足轻重的位置，认为国家强盛只需依凭科技，这样的认知是目光短浅的，是谬误的。施以体育之露，方得强国之花。
诚然，当今世界一个国家的强盛与否，主要是由其科技水平决定的，但这并不意味着我们可以抛开体育、德育、美育等，一心追求智育，发展科技。科技发展依赖于人的智慧，而健康的身体、昂扬的精神状态是一个人正常工作的基本前提，体育正是这个前提的重要保障。随着“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的口号深入人心，体育对科技发展、对国家强盛的推动力不言而喻。那些认为体育无用、只需发展科技的人，只是在幻想中构建空中楼阁，丝毫不顾根基罢了。
更何况，一个国家的强盛与否，不止关乎科技水平。如果一个国家能在国际社会中被认可，那么这个民族的精神面貌一定是昂扬向上的，在国际社会的发言中一定是掷地有声的。唯有体育，能够最简单、最直接地塑造人的健全体魄、健康精神，让一个民族拥有“乘风好去，长空万里，直下看山河”的气概，让这个国家以昂首之姿为世界所钦佩。试想，一个轻视体育、只顾发展科技的民族，纵使当下科技水平再先进，但国民体质虚弱、精神萎靡，民族的自信心消散，又怎么会有向前进步的动力呢?由此观之，体育对于强国的作用确实是举足轻重、不可或缺的。
揆诸当下，体育在中小学教育及升学考试中占据的地位越来越重要，“全民体育”正不断被提及、倡导，“体育文化”愈加丰富多彩，究其原因，正是体育与强国密不可分的观念正在深入人心，体育对人的塑造作用逐渐被重视。因此，又何谈“国家强盛只需依凭科技，体育无足轻重”?
施以体育之露，方得强国之花。让我们牢记“体育强国”的呐喊，在体育锻炼中淬炼精神境界，让中华民族伟大复兴的强国梦一步步走向现实!
3、扬体育精神展青春风采演讲稿集合
从百年前张xx先生提出的“加强民族体育第一”的号召，到“体育强国”作为纲领性文件的提出，体育对一个国家和民族的重要性逐渐被人们认识。然而，仍然有许多人把体育放在不重要的位置，认为一个国家的繁荣只取决于科学技术。这种认识是短视和谬误的。只有有了体育的甘露，我们才能得到强国之花。
诚然，一个国家在当今世界的实力主要取决于它的科技水平，但这并不意味着我们可以抛开体育、德育、美育等，追求智育，发展科技。科技的发展离不开人的智慧，健康的身体和昂扬的精神状态是一个人正常工作的基本前提。体育是这一前提的重要保障。“每天锻炼一小时，健康工作50年”的口号深入人心，体育是科技发展和国家富强的动力不言而喻。那些认为体育是无用的，只需要发展科学技术的人，只是幻想中的空中楼阁，不分基础。
更重要的是，一个国家是否强大，不仅关系到科技水平。一个国家如果能在国际社会得到承认，那么这个民族的精神面貌就必须昂扬向上，必须在国际社会的讲话中响亮起来。只有体育运动才能最简单、最直接地塑造人们健康的体魄和精神，让一个民族有“乘风破浪，千里飞扬，俯瞰山川”的精神，让这个国家昂首挺胸，为世人所称道。试想一下，一个国家轻视体育，只关心科技的发展。即使当前科技水平先进，但国民体质薄弱，精神萎靡，民族自信心消散，又怎能有前进的动力?从这个角度看，体育对于强国的作用确实举足轻重，缺一不可。
目前，体育在中小学教育和高考中的作用越来越重要。”“民族体育”不断被提及和倡导，“体育文化”也越来越丰富多彩。究其原因，是体育观念与权力密不可分，深入人心，体育塑造人的作用逐渐受到重视。因此，我们怎能说“强国只靠科技，体育不重要”?
只有有了体育的甘露，我们才能得到强国之花。让我们牢记“体育强国”的呐喊，在体育锻炼中提炼精神境界，让中华民族伟大复兴的梦想一步步实现！
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